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出版社小学館発行年月2001年08月ISBN9784093045247ページ数191P内容紹介「まっ、いいか」と心の宿題をかかえたままダイエットを先のばしにしていませんか？「太り癖」を「やせ癖」に変える暮らしのコツ100を紹介。

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